杠铃厚度堪比举重冠军!王哲林晒力量训练!再看书豪,周琦真冤枉

daihao 178 2020-06-14 03:24:19

原标题:杠铃厚度堪比举重冠军!王哲林晒力量训练!再看书豪,周琦真冤枉

不久前,国手王哲林晒出了自己的力量训练视频!视频中,大王正在给杠铃添加杠铃片;

当时,杠铃上已经加了2个大号杠铃片!从专业数据上看,1片应该是20KG,2边共4片,当时已经有80kg;但是大王还在加差不多5KG一片的,这加起来都快100KG了,大王举得起来吗?

都知道,同为国手、同为内线球员的周琦,此前他曾因为自己的力量训练被嘲笑,原因就在于杠铃的厚度——周琦曾经举过2.5KG,一共2片,再加上杠铃棍15KG,差不多20KG;但是就这样,大魔王举起来好像还费了吃奶的力气!

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有意思的是,大王还真举起来了!看最终的重量,还加了2个2.5KG的,这厚度都赶上举重冠军,妥妥超100KG了!而且大王边举还边笑,看样子还不是自己的极限!

随后大王还拿了个大号哑铃,加做了几组,训练臂力,轻松完成!真现役本土第1力量中锋了!

所以,大王这是公开黑好基友周琦了?非也;

说起周琦被黑力量的不行的原因,其一自然是他特别瘦;其二还因为他在NBA效力过;而NBA代表的瘦高个提升力量怎么训练的?比如如今已经修炼成魔鬼筋肉人的字母哥,这杠铃厚度是不是杀人诛心?

在这个时候,周琦练力量才举这么重一点,甚至有时候再吃个鸡蛋灌饼、疑似偷个懒,自然而然就成为众矢之的了!

可实际上,作为职业运动员,依据身材的不同、基础力量的不同、训练目标的不同,训练项目的不同等等,训练的时候本就会形态、差距各异;对此,我们不妨看看前NBA球员、同样是华裔的林书豪;

书豪在做拉伸训练的时候,拿的也是和周琦一样的迷你杠铃;但是换到系统的力量训练的时候,重量往往提升得很厉害!

很多人只看到周琦的迷你杠铃、鸡蛋灌饼,却看不到周琦在某些训练的时候,拿得杠铃已然不轻,因此黑他黑得很严重;

当然,力量练得再多,到临场发挥能不能派上用场另说,所谓“竞技体育,菜是原罪”就是这么个道理,周琦并不是力量不行,只是各种重大赛事的临场发挥实在太差!球迷自然而然地也就会过多关注他的训练细节了。

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